czym się zajmujemy

pomoc psychologiczna

pomoc psychologiczna w żałobie

Do skorzystania z pomocy psychologicznej w Fundacji Nagle Sami zapraszamy osoby, które straciły bliskich i czują, że sytuacja, w której się znalazły jest zbyt trudna i sobie z nią nie radzą. Zapraszamy także osoby w kryzysie, które myślą o podjęciu terapii.

A także osoby zaniepokojone swoim stanem i te, którym brakuje wsparcia w najbliższym otoczeniu. W naszej Fundacji otrzymacie Państwo profesjonalną pomoc. 

W naszej pracy do procesu żałoby podchodzimy w sposób indywidualny, umożliwiamy aby każdy mógł przechodzić przez to doświadczenie w taki sposób jak tego potrzebuje.

Terapeuci Fundacji specjalizują się w pomocy osobom w żałobie, mają duże doświadczenie w pracy terapeutycznej, stale poszerzają swoją wiedzę i umiejętności.

W  żałobie nie trzeba być samemu, zapraszamy do kontaktu z nami. 

Zapraszamy do kontaktu:

od poniedziałku do piątku w godz. 9.30-16.30

  tel. 502 511 138,  mail info@naglesami.org.pl.


konsultacja z psychologiem

Osoby, chętne do skorzystania z pomocy psychologicznej w Fundacji Nagle Sami na początku zapraszamy na indywidualną konsultację z psychologiem.

Takie spotkanie ma na celu określenie czy i jaka pomoc jest potrzebna. Najczęściej jest wstępem do dalszej pomocy psychologicznej. Pomaga ustalić jej formę – indywidualną lub grupową, zastanowić się co jest największą trudnością, czy dana osoba chce się nią zajmować, czy jest na to gotowa i czy to jest dobry moment na podjęcie terapii. Podczas takiej konsultacji ustalimy także, czy zgłaszany problem rzeczywiście związany jest z żałobą – zdarza się, że ktoś stracił bliskich jednak to inna sprawa jest podstawową trudnością, np. problemy w relacjach.

Czasem okazuje się, że jedno spotkanie wystarcza. Gdy ktoś potrzebuje wiedzy o procesie żałoby, może zadać pytania i uzyskać potrzebne odpowiedzi. Zdarza się, że już jedna rozmowa z psychoterapeutą porządkuje i pomaga rozwiać wątpliwości. Bywa też, że samo opowiedzenie swojej historii komuś spoza bliskich, kto wysłucha bez oceniania i dawania rad, przynosi ulgę.

Jedno spotkanie trwa 50 min, a jego koszt to 120 zł w Warszawie, 80 zł w pozostałych miastach.   

Spotkania konsultacyjne prowadzimy w Warszawie, Tychach i Białymstoku.

Więcej informacji i zapisy: 

Warszawa: info@naglesami.org.pl  tel:  502 511 138

Tychy: slask@naglesami.org.pl, tel: 518 680 203

Białystok: bialystok@naglesami.org.pl, tel: 790 520 622

psychoterapia indywidualna

Psychoterapię indywidualną prowadzimy w Warszawie, Tychach i Białymstoku (kontakty poniżej).

Osoba korzystająca z tej formy pomocy psychologicznej ustala indywidualnie z psychoterapeutą zakres pracy, zagadnienie czy problem, którym będą się zajmować podczas spotkań.  W Fundacji pracujemy w obszarze żałoby, jednak każdy doświadcza jej w inny sposób, a trudności oraz potrzeby związane z przechodzeniem przez ten proces mogą być bardzo różne.

W Fundacji prowadzimy zarówno terapię krótko- jak i długoterminową. Czas trwania terapii uzależniony jest od indywidualnych potrzeb klienta i jest ustalany wspólnie z nim.

Terapia krótkoterminowa najczęściej koncentruje się wokół jednego problemu, czy trudności. Zazwyczaj trwa od kilku do kilkunastu spotkań. Terapia długoterminowa pozwala na głębszą pracę nad sobą, poszerzenie własnej świadomości w różnych obszarach życia. Najczęściej trwa powyżej jednego roku.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, o stałej porze, trwają 50 min.  
Koszt jednego spotkania to 120 zł w Warszawie,  80 zł w Tychach i Białymstoku. 

Informujemy też, że w ramach działalności Fundacji w Warszawie dysponujemy też pulą miejsc na psychoterapię na preferencyjnych warunkach. Więcej informacji tutaj

Więcej informacji i zapisy:

Warszawa i Białystok: info@naglesami.org.pl,  502 511 138 (od poniedziałku do piątku w godz. 9.30-16.30) 

Tychy: slask@naglesami.org.pl, tel: 518 680 203

 

pomoc po poronieniach i stratach okołoporodowych

Utrata dziecka na etapie ciąży lub chwilę po narodzinach jest niezwykle bolesnym wydarzeniem. W Fundacji Nagle Sami oferujemy wsparcie również po tego rodzaju doświadczeniach. 

Więcej informacji i zapisy: info@naglesami.org.pl , tel. 502 511 138 (od poniedziałku do piątku w godz. 9.30-16.30) 

psychoterapia par

Psychoterapię par prowadzimy w Warszawie.

Starta dziecka może czasami przekładać się na osłabienie relacji między jego rodzicami, objawiającą się stopniowym zanikiem dialogu i nie rozmawiania o tej tragedii. Czas nadmiernie poświęcony na pracę czy zupełne zerwanie relacji z bliskimi to tylko niektóre sposoby „radzenia” sobie z bólem, skutkujące często życiem pod jednym dachem coraz bardziej obcych sobie ludzi.

Jeśli doświadczają Państwo opisanych powyżej trudności, zapraszamy do skorzystania z oferty proponowanej  przez  Naszą Fundację. Proponujemy terapię par, prowadzoną przez współpracujących z nami terapeutów. 

Oferujemy :

Konsultację: 60 min, celem zdiagnozowania przyczyny, zgłoszenia, określenia formy i długości dalszej pomocy, w tym przekierowania na indywidualną pracę terapeutyczną, grupę wsparcia lub dłuższą pracę w parze.  Koszt konsultacji: 150 zł od pary.   

Terapię krótkoterminową: 60 min, raz na tydzień, liczba spotkań ustalana indywidualnie z parą na podstawie zdiagnozowanego obszaru pracy; praca terapeutyczna skupiona na relacji pary, komunikacji, dialogu oraz pracy z doświadczeniem żałoby. Koszt: 150 zł od pary za sesję. 

Więcej informacji i zapisy: info@naglesami.org.pl , tel. 502 511 138 (od poniedziałku do piątku w godz. 9.30-16.30) 

 

wsparcie psychoonkologa

Do skorzystania ze wsparcia psychoonkologa zapraszamy osoby, które chorują na nowotwór, mają wznowę, bądź są w remisji i czują, że sytuacja, w której się znalazły jest dla nich trudna, potrzebują wsparcia, rozmowy, czy przygotowania się do różnych momentów w chorobie.
Zapraszamy również rodziny i przyjaciół, którzy chcą wspierać chorego, ale nie wiedzą jak, czują, że w różnych sytuacjach sobie nie radzą. Potrzebują wsparcia, rozmowy.
Spotkania wsparciowe z psychoonkologiem są poprzedzone konsultacją wstępną. Ma ona na celu określenie aktualnych trudności oraz tego jaka forma pomocy jest na ten moment potrzebna.
Czasem takie jedno spotkanie wystarcza – pomaga otrzymać odpowiedź na pytanie, czy uporządkować mętlik w głowie. Może być tak, że samo opowiedzenie swojej historii już przynosi ulgę. Natomiast jeśli potrzebne jest dłuższe wsparcie, to wspólnie z klientem ustalamy formę spotkań i obszar, którym będziemy się zajmować.
Każda osoba przechodzi przez okres choroby, nawrotu czy remisji w inny sposób. Inaczej ten czas przeżywa chory a inaczej bliscy, którzy go wspierają. Dlatego też trudności, czy potrzeby się różnią. Chcemy stworzyć przestrzeń na przeżycie tych doświadczeń na swój własny sposób, we własnym tempie i czasie.

Spotkania wsparciowe mają zazwyczaj charakter krótkoterminowy – do 12 spotkań.
Jedno spotkanie trwa 50 min, a jego koszt to 120 zł w Warszawie.

Więcej informacji i zapisy: info@naglesami.org.pl , tel. 502 511 138 (od poniedziałku do piątku w godz. 9.30-16.30) 

 

 

bezpłatny telefon wsparcia
800 108 108

Linia 800 108 108 adresowana jest do wszystkich osób w żałobie, które potrzebują pomocy. Dzwoniący mogą anonimowo porozmawiać o swojej sytuacji, otrzymać wsparcie czy zasięgnąć porady. Dyżury w naszym Telefonie Wsparcia pełnią psychologowie i przeszkoleni studenci ostatnich lat psychologii.

Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku, w godzinach 14.00 - 20.00

Jest bezpłatny, a rozmowy nie są nagrywane.

Linia 800 108 108 powstała w 2013 roku dzięki wsparciu firmy Orange Polska. Sprawne działanie infolinii zapewnia PZU - Z myślą o bezpieczeństwie.

 

 

wsparcie e-mailowe

Ta forma pomocy psychologicznej skierowana jest do osób, którym łatwiej jest napisać niż przyjść czy zadzwonić. Zachęcamy do pisania o swoich trudnościach, wątpliwościach, a także do zadawania pytań. Na maile odpowiada psycholog Fundacji. Kontakt mailowy jest szczególnym rodzajem wsparcia, odmiennym od bezpośredniego kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą. Może stanowić pierwszy krok przed podjęciem terapii w gabinecie psychologa.

Adres:  psycholog@naglesami.org.pl

Prosimy o sprawdzanie folderu SPAM na swoim koncie, gdyż zdarza się, że nasze odpowiedzi na Państwa maile trafiają bezpośrednio do SPAMu i nie są widoczne w skrzynce odbiorczej.

konsultacja przez Skype'a

Zapraszamy osoby, które straciły bliskich i potrzebują wsparcia psychologa, jednak spotkanie nie jest możliwe. Jest to także rozwiązanie dobre dla Polaków w żałobie, którzy przebywają zagranicą.

Konsultacja trwa 50 minut i jej koszt to 120zł.

Zapisy:

  • telefonicznie pod numerem 502 511 138

cennik

DOROŚLI

Konsultacja z psychoterapeutą (50 min):
Warszawa  -  120 zł
Białystok, Tychy -  80 zł

Konsultacja z psychoterapeutą dla pary (60 min):
Warszawa  -  150 zł

Psychoterapia indywidualna (50 min):
Warszawa  -  120 zł
Białystok, Tychy -  80 zł

Psychoterapia pary (60 min):
Warszawa  -  150 zł

Grupa wsparcia (120 min, co drugi tydzień)  -  60 zł za spotkanie

Grupa terapeutyczna (120 min, co drugi tydzień) - 80 zł za spotkanie

Konsultacja do grupy terapeutycznej (50 min) - 120 zł

Zajęcia relaksacyjne (120 min, dwa razy w miesiącu w Warszawie)  -  bezpłatnie

Telefon wsparcia dla osób w żałobie 800 108 108 (pn-pt, 14.00-20.00)  -  bezpłatnie

Konsultacja z psychologiem przez Skype’a (50 min)  -  120 zł


DZIECI

Konsultacje indywidualne z psychologiem dziecięcym (50 min)  -  120 zł

Kolejne indywidualne spotkania z psychologiem dziecięcym (50 min)  -  120 zł

 

Drodzy Czytelnicy! Dokładamy wszelkich starań, aby nasza strona była Wam jak najbardziej pomocna. Pamiętajcie jednak, że każda życiowa sprawa, problem, zagadnienie jest wyjątkowe i indywidualne, może wymagać profesjonalnej pomocy.
Nasza strona nie jest poradnikiem, ani encyklopedią wiedzy.
Fundacja Nagle Sami, nasi współpracownicy i przyjaciele dokładają wszelkich profesjonalnych starań, ale ze względu na zawiłość większości spraw, nie mogą ponosić odpowiedzialności, za działania podejmowane przez Was na podstawie zawartych tu informacji.

© 2012 Fundacja Nagle Sami. Wszelkie prawa zastrzeżone.